Il Centro si occupa del Benessere Psicofisico della persona ; dal movimento attraverso attività mirate come lo yoga la meditazione il pilates  e  attraverso trattamenti di benessere come massaggi olistici e terapeutici come linfodrenaggio Vodder Shiatsu .

Almasì Centro Olistico

Vinyasa, Yin, Pilates Aereo,Yoga Aereo,Nidra

Micaela

Posizioni semplici eseguite
con calma,unite a
respirazione e meditazione
che inducono al
rilassamento. Perfetta per i
principianti, utile ai più
esperti per ritrovare un
buon equilibrio psicofisico.

Hatha Yoga

Pilates MatWork

Uno stile non troppo
formale adattabile ad
esigenze anche molto
diverse tra loro. Utilizza
posizione e tecniche di
respirazione in sequenze
fluide sempre diverse.Il
ritmo è più veloce rispetto
all'Hata con particolare
attenzione alla sincronia
tra movimento e respiro.

Vinyasa Yoga

L"arte di nutrire la vita.
Un'antica pratica che
comprende tecniche di
respirazione, movimento e
concentrazione, per attivare
e nutrire l'energia vitale.

Qi Gong

Uno stile dal ritmo lento e fluido.
Posizioni per lo più da seduti o sdraiati
lavoro isometrico. Si agisce in
profondità sulla mente e sul corpo.
Fulcro di questa pratica i tessuti
connettivi. Rispristinita il dlusso
energetico.
Calma gli stati d'animo e dona una
piacevole sensazione di benessere.

Yin Yoga

Bagno Armonico con il Gong

Pilyoga

Laboratorio di meditazione

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febbraio 19, 2029 - febbraio 25, 2029

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